qualità della vita Archivi - Pagina 14 di 16 - Mezzopieno

UN PARCO PER NUOTARE TRA I FIORI

Un modello esemplare di integrazione della natura nelle grandi città e precursore di un nuovo modo di concepire gli ecosistemi urbani in maniera eco-ambientale sostenibile ed olistica. Il Luming Park è nato nel cuore della metropoli cinese Quzhou, una caotica metropoli da 2,5 milioni di abitanti lungo la riva del fiume Shiliang. Il parco urbano è uno spazio di 31 ettari

LE BUONE ABITUDINI

TRE COSE BELLE ( ▶ esercizio) “Noi diventiamo ciò che facciamo ripetutamente” (Sean Covey) Nella nostra routine quotidiana è facile essere coinvolti dalle cose che vanno male e sentirsi perseguitati dalla sfortuna; allo stesso tempo tendiamo ad abituarci alle cose ed alle persone belle che sono nella nostra vita, dandole per scontate. In conseguenza di ciò, spesso sottovalutiamo la

LA MALARIA DIMEZZATA NEGLI ULTIMI 5 ANNI

La malaria è una delle principali malattie mortali della nostra epoca. Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, metà della popolazione mondiale è a rischio d’infezione. Il recente rapporto dell’OMS riporta i dati del lavoro svolto negli ultimi anni dagli Stati e dalle organizzazioni non governative ed evidenzia che la lotta contro la malaria ha fatto passi da gigante, registrando

I RAGAZZI FANNO BELLA LA CITTÀ

Ad aprile i ragazzi del Primo Liceo Artistico di Torino hanno deciso di usare le loro competenze, uscire dalle loro classi e fare qualcosa di concreto per prendersi cura della propria città. Organizzati in gruppi, hanno selezionato delle aree vandalizzate dalle scritte sui muri e le hanno ripulite e ricolorate. Armati di pennelli e colori, hanno lavorato insieme per molte

LE BUONE ABITUDINI – un allenamento alla felicità

SUPERARE LA PAURA ( ▶ esercizio) “Ogni lungo viaggio comincia con il primo passo” (Lao Tzu) Alle volte una o due esperienze negative possono portarci ad avere paura di situazioni che razionalmente non abbiamo motivo di temere; altre paure, invece, non derivano affatto dall’esperienza personale. In entrambi i casi, per superare queste paure è necessario sviluppare un’associazione più positiva

LE BUONE ABITUDINI – un allenamento alla felicità

LA MIGLIORE VERSIONE DI TE ( ▶ esercizio) “Non penso mai al futuro. Arriva così in fretta” (A. Einstein) Prenditi un momento per immaginare il tuo futuro. Qual è la vita migliore che puoi desiderare? Prendi in considerazione tutti gli aspetti rilevanti come la carriera, gli studi, le relazioni, gli hobby e la salute. Che cosa succederà in

LE BUONE ABITUDINI – un allenamento alla felicità

RINUNCIARE A UN PIACERE ( ▶esercizio) “Posso resistere a tutto, tranne che alle tentazioni” (Oscar Wilde) Uno dei principali nemici della felicità è “l’adattamento edonistico”, cioè la tendenza ad abituarci alle cose piacevoli e, di conseguenza, ad apprezzarle di meno. Interrompere temporaneamente attività piacevoli impedisce l’adattamento edonistico e può, quindi, aumentare il piacere derivato da tali attività. Abbandonare

L’UFFICIO DIVENTA UNA FORESTA

Lavorare in mezzo alla natura ma in centro alla città. Si chiama “Seconda Casa” Il progetto che a Lisbona, ha convertito un vecchio mercato coperto di 12.000 metri in un ufficio rigoglioso, condiviso da oltre 250 persone, 24 ore al giorno, nel cuore della capitale portoghese Con oltre 1.200 piante e alberi disposti tra i lavoratori in maniera organizzata, lo spazio

FELICEMENTE STRESSATI: ARRIVA IL CEROTTO ANTI-ANSIA

Lo stress, è risaputo, rappresenta una delle maggiori cause di malattia, secondo quanto ampiamente dimostrato dalla medicina. Dagli Stati Uniti arriva un cerotto iper tecnologico che monitora costantemente il respiro in tempo reale, interagisce con il corpo e quando si accorge che la pulsazione cardiaca non è ottimale, stimola una leggera vibrazione che va a ripristinare il ritmo corretto del

LE BUONE ABITUDINI

TROVARE IL LATO POSITIVO ( ▶ esercizio ) “Tutto andrà bene alla fine. Se non va bene, allora non è la fine” (John Lennon) Per iniziare, elenca cinque cose rendono la tua vita piacevole, arricchente e degna di essere vissuta in questo momento. Questi aspetti possono essere generici come “Essere in buona salute” o specifici come “L’avere bevuto

COSÌ L’ISLANDA HA SCONFITTO DROGA E ALCOOL

Negli ultimi anni l’Islanda è riuscita in un cambiamento culturale di grande significato: liberare i suoi giovani dalla dipendenza da alcol e droghe. Mentre negli anni ‘90 gli adolescenti islandesi erano i più grandi consumatori di sostanze d’Europa oggi sono i più “puliti” in assoluto. Questa miracolosa inversione sociale è il risultato di una campagna che ha visto il lavoro congiunto

D’ORA IN POI NON PERDEREMO MAI PIÙ NIENTE

Le chiavi, il portafoglio, le ciabatte, la borsa, la bicicletta e addirittura l’auto. Quante volte ci siamo trovati alla ricerca di un oggetto smarrito o nel dubbio di averlo dimenticato o perso? La micro tecnologia ci viene in aiuto; arrivano sul mercato i TrackR, piccolissimi rilevatori elettronici da attaccare a qualsiasi oggetto che, collegati tramite Bluetooth al nostro smartphone, permettono

IN GIRO PER LA SAVANA SENZA BARRIERE

Un’innovazione che sta rivoluzionando l’ambito della disabilità in Africa. Si tratta di una sedia a rotelle appositamente pensata per i terreni difficili, come quelli africani. L’intuizione nasce da una designer cresciuta in Kenya, Janna Deeble che dopo aver incontrato un uomo malato di Polio incomincia ad interessarsi dell’argomento ma in seguito ad un incidente che porta lei stessa a dover

ARRIVA IL PANCREAS ARTIFICIALE

La vita sarà più facile per i malati della forma più grave di diabete cronico, quella di tipo 1 o giovanile. La società Medtronic ha inventato quello che è stato definito il “pancreas artificiale”, un apparecchio super tecnologico che svolge il lavoro dell’organo malato e regola i livelli di insulina senza il bisogno dell’intervento del paziente. Il MiniMed 670G misura autonomamente

I CANI POSSONO SCOPRIRE IL TUMORE

Le abilità sensoriali dei cani sono note e utilizzate dall’uomo da millenni, ma è una scoperta recente quella della capacità dei nostri amici a 4 zampe di identificare e riconoscere con estrema precisione alcune forme di cancro. Il 15 novembre presso il Parlamento Europeo a Bruxelles, nel corso del convegno “Innovation of Health Systems” dedicato alle principali innovazioni in ambito

IL TRAPIANTO DI FACCIA È UNA REALTÀ

Un intervento che fino a poco tempo fa pareva impossibile riporta oggi gli strabilianti risultati dell’evoluzione della scienza medica. In Polonia, una giovane donna che aveva effettuato il trapianto completo del volto ha mostrato dopo tre anni il suo nuovo aspetto: l’operazione è perfettamente riuscita. Joanna, sfigurata da un enorme tumore facciale, era stata operata al Gliwice Oncology Centre da un

© MEZZOPIENO NEWS | TESTATA REG. TRIB. TORINO 19-24/07/2015

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